Clicca play con i video degli esperti
Il Team Stammi Bene!, formato da 6 figure esperte in diversi ambiti professionali, ha sviluppato 4 video per le Primarie e altrettanti per le Secondarie di I grado. Questi contenuti e invitano ad arricchire l’esperienza con una pausa attiva in movimento!
Video lezioni Primarie
Siamo un arcobaleno di meravigliose diversità
A CURA DELLA DOTT.SSA IRENE SANGUINETI, DOTTORESSA IN PSICOLOGIA
Imparare a conoscere, accettare e valorizzare le nostre differenze ci fa stare bene. Nella sua video lezione, la dottoressa Sanguineti affronta il tema della diversità come risorsa che rende ciascuno di noi unico e autentico.
4 minuti
Il superpotere delle buone scelte!
A CURA DELLA DOTT.SSA ELENA APRILE, DIETISTA
Ogni giorno facciamo tante scelte: cosa mangiare, come comportarci o come aiutare gli altri e il mondo in cui viviamo. La dottoressa Aprile ci guida alla scoperta dei superpoteri che derivano dalle buone scelte, a partire dal modo in cui ci alimentiamo.
6 minuti
Batteri mangioni
A CURA DI MARCO MARTINELLI, DIVULGATORE SCIENTIFICO
La natura mette tanta energia per realizzare il cibo, molta di più di quella che noi ricaviamo nel mangiarlo o utilizzarlo. Con un piccolo esperimento, Marco Martinelli invita a scoprire cosa succede al cibo che non viene consumato e a riflettere sull’importanza di non sprecarlo.
6 minuti
La postura, amica del benessere
A CURA DI ANDREA PERICO, PERSONAL TRAINER ED EDUCATORE POSTURALE
Una lezione in movimento, grazie all’aiuto del personal trainer Andrea Perico per mantenere una corretta postura quando si sta seduti e aiutare braccia e spalle a restare attive.
7 minuti
Video lezioni Secondarie I grado
Condivisioni, emozioni e supporto tra pari
A CURA DELLA DOTT.SSA LARA PELAGOTTI, PSICOTERAPEUTA
Cosa significa condividere? In quali modi possiamo farlo? E quali benefici otteniamo? La dottoressa Pelagotti propone un approccio consapevole, fatto di ascolto attivo e attività in classe per esercitare il supporto e la condivisione.
7 minuti
Cibo e benessere: impariamo a fare scelte consapevoli
A CURA DELLA DOTT.SSA SARA VITIELLO, BIOLOGA NUTRIZIONISTA
Il cibo è molto più di un bisogno ci racconta chi siamo, ci dà energia per affrontare il presente e ci permette di costruire il nostro futuro, all’insegna del benessere. La dottoressa Vitiello spiega come tutto ciò dipende anche dalle scelte che facciamo ogni giorno.
5 minuti
Cibo, batteri e lotta allo spreco
A CURA DI MARCO MARTINELLI, DIVULGATORE SCIENTIFICO
Con Marco Martinelli impariamo perché è importante consumare solo il cibo di cui abbiamo bisogno, senza sprecare, garantendo così il nostro benessere e quello del Pianeta.
6 minuti
Energia in movimento
A CURA DI ANDREA PERICO, PERSONAL TRAINER ED EDUCATORE POSTURALE
Il movimento fisico riduce lo stress e migliora la concentrazione. Il personal trainer Andrea Perico propone una serie di esercizi da fare in classe per attivare il benessere del corpo e della mente!
9 minuti
Stammi Bene! premia la scuola e i docenti
Partecipa al concorso che premia 10 scuole con un buono da 500 € per ciascuna.
Per partecipare, ogni classe può caricare almeno un contributo sotto forma di foto del proprio “Manifesto Stammi Bene!”
oppure foto testimonianza del percorso svolto. Una speciale estrazione è riservata anche ai docenti in palio ci sono 3 pc portatili!
